Coface - Inkasso, försäkring och kreditupplysning
Taco - pyssel - spelkväll
Jag, Älskling, Elicia, Monica och Marcus.
Roliga unge :P
Älskade människa
Hon hörde av sig en stund efter med detta:
Denna Karin visar sig vara min faster Karina.
Skickar en bild på mamma för att se om jag får reda på något mer :)
Caféet du inte ska missa
mina kort har kommit
God Pizza!
PIGG!!
sponsrad video- The Royal Concept – On Our Way
On Our Way heter en låt som The Royal Concept har gjort och spelades in i lägenhet i Stockholm.
Det är en avskalad och unik version som Marabou står bakom som sponsor med nya drycken Marabou Choco Latte.
Jag gillar ju kaffe och te men jag bara älskar Marabou´s choklad i alla dess sorter så kommer garanterat köpa detta för att få en ny smakupplevelse till fikastunderna eller mysstunderna framför tvn på kvällen.
Pulvret blandas med varm mjölk och rörs sedan om, du kommer få en underbar chokladdryck med ett gräddigt täcke på toppen.
Låter inte det helt underbart?? Det tycker iaf jag!
Detta är ett sponsrat inlägg
Tvätta tvätta tvätta
Promenad
Haha.. lite kul var det iaf
Problem med julklappar? Tips här!
Julen kommer och det är dags att köpa julklappar.
Men många gånger kan det vara svårt att veta vad man ska köpa.
Du frågar den du ska köpa till vad dom vill ha och antingen får du hur många alternativ som helst eller så får du inget alls.
Men nu vet jag faktiskt att man kan hitta både roliga och billiga julklappar till såna som inte vet vad dom behöver eller vill ha.
Till pojkvän, fästman eller mannen i ditt liv kan du ju alltid köpa en middag för 2, om inte det passar varför inte en speedway-upplevelse?
Eller så kanske du köper denna smarta sak till din respektive. En bok som egentligen är en lönnbok.
Ni killar som läser detta kanske vill ha tips med så ger förslag till er med.
Självklart passar en middag för 2 här med. Gillar hon vin så är en vinprovning en helt klockren julklapp!
Evenemang :D
Spökblogg :)
Ta en fika!!
Massa bus
Fogdö Kyrka
Fogdö kyrka är en kyrkobyggnad i Vårfruberga-Härads församling (gamla Fogdö socken) i Södermanland, belägen ca 9 km nordväst om Strängnäs och som tillhör Strängnäs stift.
Historik:
Under 1100-talet uppförs en kyrka med måtten 12 x 7,5 meter och med ett torn i väster. Under denna period kommer även nunnor hit, för att i anslutning till kyrkan leva ett klosterliknande liv. Kyrkan fungerade både som sockenkyrka och klosterkyrka under denna tid. Om detta vittnar en låg igensatt port i sydfasaden - "nunneporten".
Under 1200-talet utvidgas koret för att bättre kunna tjäna nunnekonventets korgudstjänst, Vid denna tid tycks en cistercienserskolad byggherre ha varit anlitad, vilket murarna vittnar om. Ganska snart kom dock nunnorna att lämna kyrkan för ett nybyggt kloster vid Mälarens strand; Vårfruberga kloster. Den renovering som påbörjas vid Fogdö kyrka kommer bara att omfatta koret, innan man alltså överger kyrkan och intilliggande klosterbyggnader i söder och flyttar ner till Kungsberg.
Kyrkan användes sedan enbart som sockenkyrka. Under 1300- och 1400-talen kommer Bergshammars och Hesselbyholms sätesgårdar att få betydelse för kyrkans vidare vård och försköning. Kyrkan förses med målningar, östfasad, valv och ett högre torn.
Under 1500-talet byggs en tornspira. Färgade glasrutor sätts upp i östfönstret med "det brutala" riksrådet Bengt Nilssons (Färla) vapen.
På 1600-talet byggs ett gravkor i söder åt familjen Posse på Bergshammar. Under denna tid tillkommer även en sakristia. Det är änkan Catharina Elisabeth Kurck som ligger bakom denna utvidgning.
Under 1800-talet förändras utseendet på gravkorets tak. Den nuvarande ingången tillkommer i tornet (1889).
År 2000 renoverades kyrkans fasad helt. Fönstren målades och ett nytt tak lades på. Det Sackska gravkoret återfick sin röda färg och tidigare hörn- och fönsterkedjor. Invändigt har koret rengjorts, liksom vapenhuset och torntrappan. Kyrkan har även återfått blinderingarna på den övre östgaveln. Det lilla Thörnflychtska gravkoret renoverades också utvändigt.
Inventarier:
Kalkmålning, av Fogdömästaren under 1400-talets första fjärdedel.
Triumfkrucifix av trä från verkstad i mälardalen under 1400-talets andra hälft.
Träskulptur av lövträd, biskop, från verkstad i mälardalen under 1200-talets andra hälft.
Träskulptur av ek, manligt helgon, från gotländsk verkstad under 1300-talets andra fjärdedel.
Träskulptur av ek, Martin av Tour till häst, från verkstad i mälardalen under 1400-talets andra hälft.
Predikstol från 1642.
Bänkkvarter från 1600-talet.
Orglar:
1744: Orgelbyggare Daniel Stråhle (1700-1746) bygger ett 7-stämmigt orgelverk.
1848: Gustaf Andersson, Stockholm, bygger en enmanualig orgel med bihangspedal. Fasaden placeras på läktarbarriären och spelbordet på orgelhusets norra gavel. Klaviaturomfång: manual C - f³, pedal C - g°. Alla fasadpipor stumma.
1859: Reparation av Per Larsson Åkerman, Strängnäs.
1936: Ombyggnad av firma Nils Hammarberg, Göteborg: Fasaden flyttas 1 meter bakåt och spelbordet flyttas till orgelhusets södra gavel. Sänkning av tonhöjden genom uppflyttning av vissa stämmor ett halvt tonsteg. (Arbetet utföres efter riktlinjer av Kyrkosångens vänners (KSV:s) orgelråd, kontaktman fil. dr. Bertil Wester, Stockholm.)
1950: Bakom Gustaf Anderssons fasad gör firma Åkerman & Lund, Sundbyberg, en om- och tillbyggnad, varvid gamla verket bibehålls på sin väderlåda som manualverk. Öververk och pedal tillbyggs och det hela pneumatiseras. Fristående spelbord med utökat manual- och pedalomfång. (Enligt förslag av musikdirektör Gösta Westblad, Botkyrka.)
Okänd tidpunkt: Nasard 2 2/3' flyttas upp en oktav till Kvinta 1 1/3' och Ters 1 3/5' på samma sätt till Ters 4/5'.
Budbilar!
När jag hade flyttat hemifrån så hade jag ju inte alla möbler jag behövde för att ha ett komplett boende så jag kollade runt lite på möbler och jag hittade bokhyllor, soffa och matbord och stolar på samma ställe.
Så var det ju det med att få hem grejerna då. Inte det lättaste, man ringer och kollar runt med vänner men ingen kan eller så har de inte en bil med dragkrok.
Dock så löste det sig men hade jag vetat det jag vet idag att det finns budfirmor så hade jag faktiskt anlitat en sådan för att få hem mina grejer samma dag.
Det finns ju fler budfirmor och jag kollade runt på DHL och besttransport.
Finns det några fler som ni kan tänkas sitta och hålla på? För vem vet jag kanske behöver kontakta en bra transportfirma i framtiden!
Feber
Min farbror Peter
Här är iaf en bild på min farbror
Tycker det är riktigt intressant och få reda på lite fakta bara sådär om släkten..
Xbox 360
Julpyntat med lampor
Snart är dags det att börja pynta för julmys och nyår.
och jag har funderat på att ha en slinga i någon fin färg eller något på balkongen.
Tycker det är svårt att hitta något man verkligen fastnar för men jag har faktiskt hittat något jag vill ha.
Dock har jag inte kommit på hur jag ska fästa det för att det ska se bra ut, men det är istappar i LED.
ja, alltså det känns nästan som jag måste kolla med grannen ovanför om dom har lust att hjälpa mig eller hur jag nu ska få till det.
Men det löser sig nog.
Det jag hade tänkt mig var detta från lysman. Måste ju vara så simpelt att fixa.
Eller kanske denna vore något?
Nu vill jag veta vad ni tycker!
112 Aina låten
Så jäkla skön låt :)
Grattis alla Pappor
Pappa jag saknar dig så grymt mycket!! Men har tänt ett ljus för dig!
Gulligt halsband
Strängnäs Domkyrka
Strängnäs domkyrka ligger i Strängnäs kommun i Södermanland, helgad åt apostlarna Petrus & Paulus.
Byggnaden ersattes av den ursprungliga träkyrkan som vikingarna använde som offerplats och är nu en treskeppig gotisk tegelbyggnad.
Arbetet börjades ca 1250 och ett parti invigdes 1291, nya delar tillkom under 1300-1400 talen, den karakteristiska tornhuven uppfördes på 1740-talet. Kyrkotornet är 75 meter högt.
Kyrkan har anor från medeltiden och är en kyrkobyggnad i tegel bestående av långhus med säteritak, polygont utformat kor i öster och ett inbyggt mäktigt torn i väster. I tornets bottenvåning en pelarförsedd ingångsportal. Mellan tornet och långhuset finns rester av den ursprungliga kärnkyrkans portal. Långhuset är treskeppigt med enkla kryssvalv medan högkoret har stjärnvalv. Runt koret en koromgång, längs väggarna en rad sidokapell och i norr även en sakristia.
Historia:
Kärnkyrkan:
Redan i början av 1100-talet uppfördes, på den blivande domkyrkans plats, en stavkyrka i trä, troligen med vikingatida bladslingor som ornament. På 1250-talet kom dominikanerna till Strängnäs och började bygga ett konvent på norra stadsberget, där Sankt Eskil lidit martyrdöden. Dominikanernas kyrka och kärnpartiet i domkyrkan har varit tvillingkyrkor, alltså på samma sätt som i Sankta Maria kyrka i Sigtuna. Det var munkarna som lärde oss använda tegel och när man på 1250-talet började uppföra en ny större kyrka så använde man just tegelsten. Nya kyrkan byggdes omkring den befintliga träkyrkan, så att man kunde fortsätta fira gudstjänster där under byggnadstiden. Enligt en otillförlitlig uppgift skulle delar av kyrkan ha invigts av biskop Anund Jonsson sommaren 1291 men brunnit ned samma dag. I alla händelser blev tegelkyrkan inte helt klar förrän under 1330-talet. Troligen förrättade biskop Styrbjörn invigningen år 1334.
Sidokoren:
Denna första del, som byggts i form av en rektangulär hallkyrka, har sedermera kallats ”kärnkyrkan”. Redan 1342 kom den första tillbyggnaden, ett helgonkor, prytt med kalkmålningar, längst fram vid södra väggmuren. Sedan följde kapellen på södra sidan: Det Stenbockska koret längst i öster ca. 1340-1345, därefter Carl Carlsson Gyllenhielms gravkor och Djäknekoret. Längst i väster på långmurens sydsida uppfördes 1404 Vårfrukoret med målningar från 1430-talet och tre hagioskop och omkring 1425 byggdes von Hessensteinska koret. Under 1300-talet utfördes också valvmålningar i långhuset. Mellan åren 1424 och 1444 murades kyrkans västtorn. Åren 1448-1462 byggdes i öster ett gotiskt treskeppigt, polygonalt högkor med omgång, liksom en sakristia i norr. Efter att ha dekorerats med kalkmålningar, förmodligen utförda av någon från Strängnässkolan, invigdes högkoret på midsommaraftonen 1462.
Biskop Kort Rogge:
År 1479 tillträdde Kort Rogge (avled 1501) som biskop. Han var en politiskt aktiv kyrkoman, som också engagerade sig i domkyrkobygget. Efter en brand 1473 reparerades skadade delar, men biskopen lät också höja tornet, som efter högkorets tillkomst måste ha verkat en aning futtigt, och täckte hela kyrkan med ett gemensamt tak. Fram till ca 1500 tillkom ytterligare sidokapell samt ännu en sakristia i norr. Han skänkte också tvenne altarskåp, varav det större, avsett för högaltaret, gjordes i Flandern och färdigställdes i Bryssel 1490.
Västportal och tornhuv:
År 1648 skapades den stora västportalen med pelare; 1740-1742 fick tornet sin nuvarande huv, troligen efter ritningar av Carl Hårleman (1700-1753).
Curmans restaurering:
Under åren 1907-1910 vidtogs en omfattande restaurering under ledning av Fredrik Lilljekvist (1863-1932) med Sigurd Curman (1879-1966) som kontrollant. Bänkinredning, lampor på pelarna, korinredning med orgelfasad, allt utfört i jugendstil, tillkom nu. I detta projekt tillämpade Curman för första gången de nya antikvariska restaureringsprinciper han lärt sig under sina studieresor nere i Europa (varje tids tillägg skulle respekteras). Domkyrkan i Strängnäs är därigenom den av Sveriges domkyrkor som bäst bevarat sin medeltida karaktär.
Martyrernas kapell:
Annandag jul år 1999 invigdes "Martyrernas kapell" i en av de tidigare sakristiorna, avsett att erinra om vår tids martyrer i Kristi världsvida kyrka. Bl.a finns där en skulptur från slutet av 1400-talet utförd av lübecksmästaren Bernt Notke föreställande Erik den helige.
Inventarier:
- Altarskåp vid högaltaret från 1480–1490 med bilder från julens evangelium och, när man öppnat skåpet, passionshistorien, tillverkat i Flandern och 1490 färdigställt i Bryssel. Skåpet är skänkt av biskop Kort Rogge och är ett av Sveriges största altarskåp.
- Mariaskåpet, altarskåp från 1507-1508, tillskrivet Jan Bormans verkstad.
- Dopfunt, paradisfunt av brons från 1300-talet med silverskål från 1992 av Anna-Stina Åberg.
- Predikstol i gustaviansk stil i vitt och guld tillverkad omkring 1789 av hovbildhuggaren Pehr Ljung.
- Monument i kalksten till 400-årsminnet år 1952 av Olavus Petri och Laurentius Andreæ, skapat av konstnären Erik Sand i Strängnäs.
- Herrskapsbänk - kanske för biskopen?
- Gravsten minnande om biskop Thomas (†1443).
- Gravmonument över Karl IX (1550-1611).
- Gravtumba för prinsessan Isabella Johansdotter.
- Epitafium
- Två psalmtavlor
Orglar:
- Den 12 juni 1473 berättas att en eldsvåda härjar i staden och förorsakar svåra skador på bland annat domkyrkan så att kyrktorn, tak, kyrkklockor och piporgel fördärvas.
- 1575 finns en organist och en orgeltrampare.
- 1578 blir Henrik orgelbyggare klar med sitt arbete och "orgorna provspelas".
- 1580-talet: Orgelverket repareras.
- 1631, den 28 juni, är elden åter lös.
- 1636: Philip Eisenmenger (†1655) påbörjar ett orgelbygge och domkyrkans snickare Michael Rechner tillverkar orgelhuset.
- 1638: Ryggpositivet med 8 stämmor är färdigt.
- 1648: Hela orgeln är klar.
- 1650: Johannes Matthiae lät vitkalka Strängnäs domkyrka. Flera sockenkyrkor följde exemplet, såsom Halla kyrka och Lunda kyrka 1696 respektive 1685.
- 1703: Orgelbyggare Johan Niclas Cahman (o.1679-1737) renoverar orgeln.
- 1715/1717-1720: Johan Niclas Cahman gör en mer omfattande ombyggnad; bl.a. inrättas ett nytt pedalverk och insätts nya bälgar.
- 1723 inträffar åter en stor eldsvåda.
- 1734: Orgelbyggare Olof Hedlund (†1749) sätter orgeln i någorlunda brukbart skick.
- 1745: Orgelbyggare Daniel Stråhle (1700-1746) renoverar orgeln och förnyar i stort sett alla stämmor till mera tidstrogna.
- 1754 uppvisar orgeln diverse bristfälligheter, vilka avhjälps 1758.
- 1773: Fornforskare Abraham Abrahamsson Hülphers redovisar dispositionen i sitt stora verk: "Historisk Afhandling om Musik och Instrumenter särdeles om Orgelwerks Inrättningen i Allmänhet jemte Kort beskrifning öfwer Orgwerken i Swerige".
- 1776 är orgeln åter i behov av reparation och när tillstånd getts av landshövding Carl Lagerbring i Nyköping går uppdraget till orgelbyggare Olof Schwan (1744-1812).
- 1778: Olof Schwan blir klar med reparationen.
- 1799 är verket åter förfallet. Orgelbyggare Pehr Schiörlin har inte tid att utföra någon reparation men orgelbyggeridirektör Johan Ewerhardt d.y. (1760-1847) åtar sig att bygga ett nytt orgelverk.
- 1804: Johan Ewerhardts nya 40-stämmiga verk avsynas av Olof Schwan.
- 1849 tillkallas professor Carl Georg Brunius, som avger ett betänkande om ny orgel och dess placering.
- Under 1840-talet förekommer diskussioner om att låta orgelbyggare Gustaf Andersson (1797-1872) uppföra ett nytt verk.
- 1850 lämnar orgelbyggarna Johan Blomqvist (1775-1851) och Anders Vilhelm Lindgren (1807-1860) ett förslag, vilket förfaller på grund av Blomqvists död 1851.
- 1859-1860: Orgelbyggarna Erik Adolf Setterquist och Per Larsson Åkerman bygger en ny orgel i väster med 37 stämmor fördelade på 2 manualer och pedal. Orgelfasad och läktare ritas av Carl Gustav Blom Carlsson, professor och intendent vid Överintendentsämbetet i Stockholm. Orgeln erhåller kägellådor och mekanisk traktur samt förses med barkermaskin. Spelbordet placeras fristående. Efter avsyning av professorerna Gustaf Mankell och Palmstedt samt "mekanikus" Moberg, som betygar att "hittills ingenting i denna väg blivit här i Sverige så fullkomligt utfört", invigs orgeln av stiftets biskop Thure Annerstedt den 4 november 1860. Det gamla 12-stämmiga "Öfra Werket", som använts under ombyggnaden, överlåtes till Dunkers kyrka.
- 1907-1910 flyttas orgeln från västläktaren till en nyuppförd läktare framför norra korväggen och byggs upp med en ny fasad.
- 1944: Orgelbyggare Nils Hammarberg, Göteborg gör en omdisponering i orgelrörelsens anda.
- 1971: Orgelbyggarna Troels och Finn Krohn vid Fredriksborgs orgelbyggeri i Hillerød, Danmark bygger en ny 4-manualig orgel med bevarande av stämmorna från 1860 års orgel. Som arkitekt anlitas Ove Hidemark. Nya orgeln har mekanisk traktur, elektrisk registratur och elektriska koppel.
- 1986 byggs det elektriska systemet om och 1994 utökas kombinationssystemet med en dator.
Gravvård:
I domkyrkan finns prinsessan Isabellas gravvård, utförd av Willem Boy. Isabella var dotter till Johan III och Katarina Jagellonica, och dog vid två års ålder.
Här ligger även Carl Carlsson Gyllenhielm, Johan Kasimir av Pfalz-Zweibrücken, Erik Gabrielsson Emporagrius, Johannes Matthiae Gothus, Karl IX, Katarina av Pfalz, Kristina av Holstein-Gottorp, Laurentius Paulinus Gothus, Johan Peringskiöld, Gustaf Adolf Reuterholm, Kort Rogge, Sten Sture den äldre, Gustaf Otto Stenbock, Hedvig Taube, biskop Thomas.
Runstenar:
Det finns två runstenar inmurade i kyrkan
Elicia är febrig
Gripsholmsslott
Sten Sture den äldre bytte till sig Gripsholm 1472, och han omnämner i brev också ett "torn", sannolikt ett kärntorn. Han donerade det tjugo år senare, 1498, till kartusianklostret som grundats där fem år tidigare.
Klostrets existens blev kortvarig då det 1526 blev det första kloster som indrogs av Gustav Vasa. Han gjorde i december 1525 anspråk på godset i egenskap av arvtagare till Sten Sture den äldre, som donerat gården till klostret med villkoret att gården skulle återgå till de rätta arvingarna om klostret eller orden inte längre hölls vid makt. Anspråket legitimerades av riksrådet i januari 1526. Gustav Vasa lät riva borgen och började med hjälp av byggmästarna Henrik von Cöllen och Fredrik Nussdorffer uppföra ett slott 1537, avsett att vara en försvarsborg mot såväl utländska som inhemska hot, en Vasaättens stamborg, vilken stod färdig 1545. Som försvarsborg var slottet redan från början omodernt men användes för detta ändamål redan under Dackefejden, när kungabarnen inkvarterades på Gammelgården invid slottet. För att skaffa byggmaterial till slottet lät Gustav Vasa dessutom riva Vårfruberga kloster på Fogdön (också i Strängnäs kommun). Delar av klostermurarna lämnades dock kvar och finns bevarade idag, 3 km öster om Fogdö kyrka.
Efter Gustav Vasas död 1560 började slottet förfalla, men Erik XIV lät slutföra byggandet av förborgen, och han satte även 1563–1567 sin bror Johan III och hans fru Katarina Jagellonica i fängelse här, varför deras första barn, Isabella och Sigismund föddes här. År 1571 lät istället kung Johan III fängsla sin bror Erik XIV, här, (med familj) tills Erik 13 juni 1573 flyttades av hertig Karl, officiellt på grund av reparation av taket på slottet. Sannolikt hölls Erik fången i samma rum som använts för Johan, och att han suttit i det lilla rummet i fängelsetornet "konung Eriks kammare" är inte sannolikt.
Slottet har sedan dess genomgått betydande förändringar. Den första förändringen genomfördes redan i slutet av 1500-talet av Gustav Vasas son hertig Karl (Karl IX). Gripsholm ingick 1654-1715 i Hedvig Eleonoras livgeding. Hedvig Eleonora, som ofta bodde där innan hon blev änka, genomförde stora förändringar: hon lät uppföra den sk Drottningflygeln 1691, och ersatte 1708 tegeltaket med ett koppartak.
Under tiden som restaureringarna pågick, uppstod en hetsig debatt om förändringarna på Gripsholm och restaureringarna av äldre byggnader i allmänhet, där Verner von Heidenstam var en framträdande kritiker. De principer som Lilljekvist arbetade efter, och som han delade med 1800-talets meste restaureringsarkitekt Helgo Zettervall, förkastades som historieförfalskning där de förändringar som samlats under århundradena ersattes med "äldre" nymodigheter.
Troligen var det förändringen i allmänhetens syn på restaureringarna som gjorde att flera planerade förändringar inte kom till. Exempelvis var det meningen att hela Kavaljersflygeln skulle rivas, vilket inte skedde.
Griptornet:
Vackra klänningar - Bubbleroom
Sitter och kollar in en hel klänningar nu ikväll.
Snart är det dags för den årliga traditionen julafton samt nyårsafton och då vill man ju vara fint uppklädd.
Hittade denna vackra långklänning som är skirt material och faller snyggt. Den är väldigt urringad i ryggen och med paljetter som kommer skimra snyggt i i ljuset från gran och ljusstakar.
Hittade även denna vita långklänning som är täckt runt livet med silvriga paljetter. Den har silikonkant på insidan för en perfekt passform då det saknas axelband.
Båda dessa klänningar kommer att passa perfekt för en jul och till nyårsfirande.
De är hittade på Bubbleroom och den sidan har jag beställt ifrån ett par gånger.
Vad tycker ni ska jag ha någon av dessa klänningar till jul och nyår?
Eller ska jag kanske beställa båda och ha vid de olika tillfällena?
Ny Jacka :)
Bananer- Detta är intressant!! LÄS!!
Detta är intressant. Efter att ha läst detta, du ser aldrig på en banan på samma sätt igen.
Bananer innehåller tre naturliga socker - sackaros, fruktos och glukos tillsammans med fiber. En banan ger en omedelbar, varaktig och betydande ökning av energi.
Forskning har visat att bara två bananer ge tillräckligt med energi för en ansträngande 90 minuters träning. Inte undra på att banan är antalet en frukt med världens ledande idrottsmän.
Men energin är inte det enda sättet en banan kan hjälpa oss hålla formen. Det kan också bidra till att lösa eller förebygga ett stort antal sjukdomar och villkor, vilket gör det ett måste att lägga till i vår dagliga kost.
Depression:
Enligt en färsk undersökning från MEDVETNA bland personer som lider av depression, kände många mycket bättre efter att ha ätit en banan. Detta beror på bananer innehåller tryptofan, en typ av protein som i kroppen omvandlas till serotonin, känd för att göra dig slappna av, förbättra ditt humör och allmänt få dig att känna dig gladare.
PMS:
Glömma pillren - äter en banan. Det vitamin B6 innehåller reglerar blodsockret, vilket kan påverka ditt humör.
Anemi:
Hög i järn, kan bananer stimulera produktionen av hemoglobin i blodet och så hjälper vid anemi.
BLODTRYCK:
Denna unika tropiska frukter är extremt hög i kalium ännu låg i salt, vilket gör det perfekt att slå blodtryck Så mycket så har den amerikanska Food and Drug Administration tillåts bara bananer industrin att göra officiella påståenden för frukt förmåga att minska risken för blodtryck och stroke.
Brain Power:
200 elever på ett Twickenham skolan (England) har bidragit genom sina tentor i år genom att äta bananer till frukost, paus, och lunch i ett försök att öka sin hjärnkapacitet. Forskning har visat att kalium-packade frukt kan hjälpa lärandet genom att göra eleverna mer alert.
FÖRSTOPPNING:
högt i fiber, även bananer i kosten kan hjälpa till att återställa normala tarm åtgärder, bidra till att lösa problemet utan att ta till laxermedel.
Baksmälla:
Ett av de snabbaste sätten att bota en baksmälla är att göra en banan milkshake, sötad med honung.Bananen lugnar magen och, med hjälp av honung, bygger upp utarmat blodsockernivåer, medan mjölk lugnar och re-hydrater ditt system.
HALSBRÄNNAN:
Bananer har en naturlig antacida effekt i kroppen, så om du lider av halsbränna, försöker äta en banan för lugnande lättnad.
Graviditetsillamående:
Snacking om bananer mellan måltiderna hjälper till att hålla blodsockernivån upp och undvika graviditetsillamående.
Myggbett:
Innan nå för insektsbett grädde, försöka gnugga det drabbade området med insidan av ett bananskal.Många människor tycker att det är otroligt bra på att minska svullnad och irritation.
NERVER:
Bananer är hög i B-vitaminer som hjälper lugna nervsystemet ..
Övervikt och på jobbet? Studier vid Institute of Psychology i Österrike hittade press på jobbet leder till smaska på comfort food som choklad och chips. Tittar på 5.000 sjukhuspatienter, fann forskarna den mest överviktiga var mer benägna att vara i högtryckssystem jobb. I rapporten dras slutsatsen att, för att undvika panik-inducerade mat cravings, måste vi kontrollera våra blodsockernivåer genom att småäta på hög kolhydrater livsmedel varannan timme för att hålla nivåerna stadigt.
Sår:
Bananen används som dietary food mot intestinala störningar på grund av dess mjuka konsistens och jämnhet. Det är den enda rå frukt som kan ätas utan nöd i över-chroniclercases. Det neutraliserar också över-syror och minskar irritation genom att belägga slemhinnan i magen.
TEMPERATURKONTROLL:
Många andra kulturer se bananer som en "avkylning" frukt som kan sänka både fysiska och känslomässiga temperatur blivande mödrar. I Thailand, till exempel, gravida kvinnor äter bananer för att säkerställa deras barn föds med en sval temperatur.
Så, är en banan egentligen ett naturligt botemedel mot många sjukdomar. När du jämför det med ett äpple, har fyra gånger protein, dubbelt kolhydrater, tre gånger fosfor, fem gånger vitamin A och järn, och två gånger andra vitaminer och mineraler .. Det är också rikt på kalium och är en av de mest prisvärda livsmedel runt Så kanske är det dags att ändra på det välkända uttrycket så att vi säger, "en banan om dagen håller doktorn borta!"
Plånbok
Tynnelsöslott
Tynnelsö är ett slott i tidigare Överselö socken i Strängnäs kommun i Södermanland.
Sedan 1700-talet har slottet varit obebott, även om det fick sitt nuvarande utseende i början av 1800-talet.
Sedan 1940 tillhör slottet Vitterhetsakademien.
Sitt största område har godset Tynnelsta gård på Selaön medan det gamla slottet ligger på ön Tynnelsö.
Byggnaden är stängd för besök och det finns planer på en upprustning.
Historia:
Tynnelsö omnämns första gången 1282. Från 1306 tillhörde det Strängnäs stift. Under 1300-talet besöktes det ofta av kungarna. I slutet av 1300-talet lär biskop Tord Gunnarsson (död 1401) ha låtit uppföra det äldsta, befästa, huset av sten. Biskop Kort Rogge (1479-1501) lät på 1490-talet bygga det fasta stenhus, som utgör de nedre våningarna i slottet. 1522 intogs det av Gustav Vasa. Han drog in det till kronan 1527 och vistades ofta på Tynnelsö, där hans maka Margareta Eriksdotter (Leijonhufvud) avled 26 augusti 1551. Efter kungens död innehades Tynnelsö en tid av änkedrottningen, Katarina Stenbock. Det tillhörde hertig Karls hertigdöme, som han övertog 1568. Han förlänade det åt sina gemåler Maria (1579) och Kristina (1592).
Tynnelsta på Gripenhielms Mälarkarta 1689.
Han byggde till slottet under 1590-talet, så att det fick det utseende, som det fortfarande har. Han uppförde de två tornlika utbyggnaderna på Rogges borg, som hade i det närmaste kvadratisk grundplan. Tynnelsö innehades sedan av hertig Karl Filip och änkedrottning Maria Eleonora av Brandenburg. Drottning Kristina skänkte det 1636 till sin kusin Elisabet Gyllenhielm (död 1684), Karl Filips dotter. Genom Karl XI:s reduktion drogs det in 1681 till kronan. Det innehades 1685-1715 av änkedrottning Hedvig Eleonora av Holstein-Gottorp. 1725 överlämnades det till Anna Woynarowska som delbetalning av ett lån lämnat till Karl XII. Hon var den sista, som bebodde slottet.
Hon sålde koppartaket och försatte därigenom byggnaden i förfall. 1738 avyttrades godset till kung Fredrik I. Han skänkte det till grevarna von Hessenstein, hans söner med Hedvig Taube. Godset såldes 1779 till kommerserådet Simon Bernhard Hebbe (1726-1803). Till förmån för sin son, Filip Bernhard Hebbe (1764-1834), gjorde han 1800 gården till fideikommiss. 1826-1827 lät han reparera det gamla slottet utvändigt. Den södra utbyggnaden revs. Slottet försågs även med nya trappor. Ovanpå taket lät han uppföra den så kallade lanterninen eller salongen, som sätter sin prägel på slottets nuvarande silhuett.
Slottsträdgården:
Filip Bernhard Hebbes son, den kungliga sekreteraren Johan Filip Hebbe (1806-1869), anlade en stor fruktträdgård. Den fruktträdgård som anlades av Johan Filip Hebbe finns beskriven på detaljerade plankartor som förvaras i Riksarkivet. Vid en närmare studie av en plankarta ser man att varje fruktträd finns utmärkt och har ett nummer som förts in i en katalog. Plankartan skulle förvaras i en bordslåda i mangårdsbyggnaden. Gångarna har namn efter kungligheter, biskopar och andra bemärkta personer.
Runt slottet och trädgården var lindar planterade. Ett kvarter var träd- och plantskola samt skola för buskar. Drivbäckar och vinkast låg intill. Slottet och andra byggnader som träd-gårdsmästarens bostad finns också angivna.
Vid hans död övergick fideikommisset till ryttmästaren, sedermera landshövdingen Filip Boström, hans syskonbarns dotterson. Denne lät utföra ritningar till en restaurering och modernisering av slottet, men fann företaget olämpligt. I stället lät han 1876 uppföra en herrgårdsbyggnad av sten i italiensk villastil på andra sidan sundet, på Selaön. Den byggnaden kallas numera Tynnelsö gård. Det gamla slottet lämnades så småningom att förfalla, sedan ägarna byggt herrgården på Selaön.
Nyare historia:
Vid Boströms död, 1908, övergick fideikommisset till hans äldre son kabinettskammarherren Erland Boström (1876-1967). Det donerades 1940 till Vitterhetsakademien och förvaltas av Riksantikvarieämbetet. Tynnelsö slott har fem våningar. Första våningen och tornbyggnaden är bevarade sedan medeltiden. Väggarna är murade i tegel och på taket finns en lanternin från början av 1800-talet. På norra sidan ligger ett högt trapphus, med en avtrappande fönsterplacering. Huvudportalen är bevarad och har tillkommit under 1600-talets början. Från samma tid är huset dekorativa målningar och två spisomfattningar i huggen sandsten. Lindarna som planerades när trädgården tillkom finns kvar om än förvildade, men mangården är riven.
Som ett första steg i en planerad upprustning har takets lanternin restaurerats och grunden setts över. I väntan på fortsatta arbeten invändigt håller slottet stängt.
Lite kul saker :)
Lååång dag
Tack Micke!!
A.S.P design butik
Tosterö
- 07.00 väckning, de som rökte gick till rökrummet.
- 07.50 patienterna fick sin medicin utanför avdelningsföreståndarens rum. Alla radades upp i ett led oavsett de skulle ha medicin eller inte. Det stod personal på båda sidor om vagnen och kontrollerade att patienterna tog sin medicin.
- 09.00 alla som hade terapi lämnade avdelningen. alla rum blir låsta så de som är kvar tillbringade dagen i korridoren.
- C:a 11.30 terapin avslutad och lunch intages.
- 13.00 terapin började igen, kaffe.
- 16.00 middag, efter det var rummen upplåsta.
- 18.30 kaffe och smörgås i korridoren.
- C:a 19.00 var det kvällsmedicingeringen.
- 21.00 nattpersonalen började sitt skift.
Väskor - textile federation
Mälsåkerslott
Sin nuvarande utformning fick slottet på 1670-talet. Dåvarande ägaren, riksrådet Gustav Soop, anlitade arkitekten Nicodemus Tessin d.ä för att modernisera det "gambla Stenhuuset". Fasader och interiörer utformades efter barockens ideal. Flyglar byggdes till, liksom trapphus och en imponerande terrass med stora svängda trappor mot sjön. Rummen försågs med mönsterlagda golv, tak av stuck eller målad linneväv och väggarna kläddes med textil eller gyllenläder och dekormålade paneler.
Vid mitten av 1700-talet kom Mälsåker i släkten von Fersens ägo. En del av bostadsrummen fick då ny rokokoinredning. Men övervåningens 1600-talsinredning och möblering var i stort oförändrad fram till slutet av 1800-talet. Sedan bytte slottet ägare flera gånger och en period av förfall tog vid.
Ett uppsving skedde kring förrförra sekelskiftet. Civilingenjören och storviltjägaren Åke Sjögren, köpte godset Mälsåker 1898 och kunde restaurera och modernisera slottet tack vare ingifte i den förmögna Nobelsläkten. Mälsåkers slott installerades med el - före staden Strängnäs - och vatten och centralvärme. Men det glansfyllda Sjögren-Nobel-epoken bröts 1916, då Åke Sjögren tvingas sälja sitt kraftigt belånade gods. Slottet stod sen till stor del öde fram till krigsåret 1943, då den norska legationen köpte slottet och användes under andra världskriget för utbildning av infanterisoldater under täckmanteln "polisutbildning". En kall januarinatt 1945, då det säkert eldades hårt i kakelugnarna, fattade taket eld. Sprickor i skorstensmurarna orsakade branden. Yttertaket förstördes och de rikt utsmyckade stucktaken i översta våningen störtade in. I flera år stod slottet utan ordentligt tak. Först 1951 ersattes den provisoriska taktäckningen med "en trogen rekonstruktion", men då hade slottet redan tagit stor skada. 1951 överläts Mälsåker till Vitterhetsakademien, och i dag står Riksantikvarieämbetet som förvaltare. Under perioderna 1993-1997 och 2006-2007 fungerade Mälsåkers slott som byggnadshytta och ett omfattande restaureringsarbete påbörjades. Värdefulla kunskaper i äldre byggnadsteknik återupplivas i takt med att slottet successivt återfår sin forna prakt. Slottet är idag endast delvis restaurerat.
Halloween Naglar!
Marmot - Addnature
Jag är ju en tjej som älskar friluftsliv, många vet nog inte om det, vilket inte syns då jag ofta inte är iväg på sådana saker.
Under våren eller nästa höst kommer jag att åka någonstans för en vandring i skog och mark.
Byxorna jag har hittat heter W´s Lexi Pant och är ett par lätta byxor som passar perfekt för vandring och klättring beroende på vad man ska göra.
Jackan jag hittade heter W's hyper jacket och är vattentät vilket är bra om denna vandring skulle innehålla mycket regn och jackan andas bra.
Logorna på jackan är reflekterande vilket också är jättebra. Och du har rörelsefrihet.
När jag ändå var inne på denna sida så kollade jag upp sovsäckar och hittade denna.
Marmot W's Wave III Reg heter den och är en syntetsovsäck med extra foder för frusna kvinnofötter. Mina fötter fryser ju dygnet runt, året runt typ. Perfekt alltså!
Alla dessa produkter är hämtade från Addnature.
Vad tror ni om dessa?
Vårfruberga
